PROGRAMMA

SABATO 18 MARZO 2023

RELATORI: Paolini Elio - Luca Conciatori

08.30 – 9.00 Accoglienza e registrazione dei partecipanti

09.00 - 09.15 Saluti e introduzione

09.15 - 09.45 AIFI e GIS SPORT: mission e progetti comuni

09.45 - 10.30 Epidemiologia delle lesioni muscolari, esperienze cliniche e casi clinici attuali

10.30 - 10.45 Coffee break

10.45 - 11.45 Anatomia e fisiologia del muscolo scheletrico

a. sarcomero e proteine contrattili

b. citoscheletro

c. tipi di fibre

d. proprietà funzionali e meccaniche

e. relazione forza/lunghezza

f. relazione forza/velocità

g. giunzione miotendinea

11.45 - 12.45 Effetti dell’allenamento contro resistenza come strategia di adattamento muscolare

12.45 - 13.00 Discussione e tavola rotonda

13.00 - 14.30 Pausa pranzo

14.30 - 15.30 Meccanismi di lesione muscolare e fisiologia della guarigione

15.30 - 16.30 Classificazione delle lesioni muscolari

a. Trauma diretto

b. Trauma indiretto

c. Infortuni non strutturali

d. Infortuni strutturali

e. Infortuni non strutturali correlati a miopatie subcliniche

f. Varianti e particolarità cliniche

16.30 - 16.45 Coffe break

16.45 - 17.30 Complicanze, indagini strumentali ed utilità RMN e ECO

17.30 - 18.00 Fattori di rischio e recidive di lesione

18.00 - 18.30 Discussione e chiusura dei lavori

DOMENICA 19 MARZO 2023

GIORNATA INTERA DI PRATICA

09.00 - 11.00 Prevenzione delle lesioni muscolari

a. Esercizio eccentrico

b. Corsa ad alta velocità

c. Programmi combinati

d. Ottimizzazione dei carichi di allenamento e punti chiave da sapere

e. Ispezione

f. Palpazione

g. Test dell’estensibilità

h. Manovre funzionali

11.00 - 11.15 Coffee break

11.15 - 12.30 Trattamento

a. Organizzazione delle 5 fasi

b. Obiettivi funzionali

c. Gradi di raccomandazione

d. Come sviluppare un corretto programma di trattamento

12.30 - 13.00 Discussione e tavola rotonda

13.00 - 14.30 Pausa pranzo

14.30 - 16.30 Nuove proposte di trattamento e batterie di esercizi

a. Hamstrings Askling’s protocol

b. Hamstrings consesus statement Copenhagen IFSPT 2022

c. Progressione, dose, caricabilità

d. Esercitazioni pratiche

e. Lavoro in gruppi su casi clinici dati dai docenti

16.30 - 16.45 Coffee break

16.45 - 17.30 Ruolo della nutrizione, valutazione del sistema nervoso autonomo, HRV heart rate variability e qualità del sonno nel recupero post infortunio

17.30 - 18.00 Discussione

18.00 – 18.30 Questionario ECM